Deborah Secco e Ellen Rocche se unem à Herbalife em projeto de boa forma

Campanha ‘Hora H’ contará com a participação das atrizes para incentivar as pessoas a mudarem seu estilo de vida

 

A Herbalife lançou campanha HORA H para incentivar mudanças de hábitos e adoção de estilo de vida ativo e saudável. A iniciativa seguirá a filosofia da companhia: Nutrição balanceada + Prática de atividades físicas = Bem-Estar.

Sob o mote Hora H – A Hora é Agora, a Herbalife propõe que este seja um momento de mudança e incentivo para que cada um alcance sua melhor forma. A campanha chama atenção também sobre a importância de incorporar novos hábitos.

Como estímulo maior, a Herbalife contará com o apoio de duas parceiras de destaque: as atrizes Deborah Secco e Ellen Rocche, que participarão de um desafio que incentiva a adoção de hábitos mais saudáveis por 90 dias.

“Estou na reta final da novela e tive que transformar o meu corpo para compor a minha personagem. Agora é a minha Hora H. Nos próximos três meses terei como foco buscar minha melhor forma, ter um estilo de vida mais ativo e saudável. Eu gosto de me cuidar, sou vaidosa, já tenho hábito de fazer exercícios, mas às vezes é difícil resistir às tentações”, afirma Ellen Rocche.

“E eu, além de também ter um estilo de vida saudável, vou apoiar e incentivar a Ellen, acompanhar os progressos, ficar de olho e, se for preciso, dar uma cobradinha de vez em quando, né?”, brinca Deborah Secco, que busca uma maneira prática e saudável de se manter em ótima forma.

Nesse período, Deborah, além de manter hábitos saudáveis, terá o papel de motivar a amiga, Ellen Rocche, na busca pela melhor forma. As atrizes registrarão tudo em seus perfis nas redes sociais (@dedesecco e @ellen_rocche), com interação com o perfil da Herbalife no Brasil (@herbalifebrasil), que trará também dicas de exercícios, alimentação saudável e depoimentos de outras pessoas que aceitaram o desafio.

Para assistir ao manifesto da Herbalife para o lançamento da campanha, acesse este link ou a página oficial no Facebook (www.facebook.com/HerbalifeBrasil).

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Você sabe qual a maneira mais simples de perder peso?

Se perder peso é um de seus objetivos de vida e você está achando difícil demais alcançá-lo, fique esperto: você pode estar dormindo pouco. Isso mesmo, ir para cama um pouco mais cedo talvez seja a chave para você poder emagrecer mais rápido.

Divulgação

O jornal Metro divulgou o resultado de um levantamento que concluiu algumas relações interessantes entre nossos hábitos alimentares e os de sono.

Pessoas que tendem a ir para a cama depois das 23h são as que têm mais tendências de sucumbir aos prazeres dos alimentos não saudáveis e das bebidas alcoólicas. Em números, pode-se dizer que quem vai dormir tarde consome em média 220 calorias a mais por dia em relação às pessoas que dormem cedo. Pode parecer pouco, mas se considerarmos esse número em longo prazo, já temos o motivo para aqueles quilinhos extras que se acumularam magicamente ao longo do último ano.

Divulgação/Pixabay

O perigo dos petiscos noturnos

Essas informações foram fornecidas pelo aplicativo fitness Jawbone, que analisou os dados de milhares de usuários. Basicamente, o app conta com um medidor de atividade física e de sono – além disso, cada usuário preenche um formulário com detalhes a respeito de alimentação e consumo de álcool.

Para Kristin Aschbacher, do Jawbone, esse levantamento apenas confirma a suspeita de que, quando ficamos acordados até muito tarde, tendemos a escolher petiscos com mais açúcar e gordura. Talvez esteja aí um tópico sobre o qual você deva começar a pensar se quiser eliminar alguns quilinhos, hein. Em termos de bem-estar, dormir cedo e por tempo suficiente é a melhor escolha.

Vale lembrar também que perder peso é uma questão de saúde e que, por isso, o melhor a fazer é contar com a ajuda de um médico endocrinologista, de um nutricionista e, claro, praticar alguma atividade física.


Estamos em plena expansão em todo Brasil.

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Lagoa da Pampulha recebe milhares de corredores em prova noturna no sábado

Etapa da Night Run terá percursos de 5K e 10K

A orla da Lagoa da Pampulha vai ficar agitada na noite deste próximo sábado (17), a partir das 20h, com milhares de corredores tomando conta das pistas. Mulheres e homens, a maioria de atletas amadores,vão encarar os percursos de 5K e 10K, na etapa fogo da Night Run, corrida que também acontece em diversas capitais do País.

Em Belo Horizonte, o evento vai ter sua concentração na Praça Geralda da Mata Pimentel, na rua Versília s/n, próximo ao Parque Guanabara. Os participantes do percurso de cinco quilômetros sairão primeiro, às 20h, já grupo de corredores dos 10 mil metros sai meia hora depois.

O kit básico da corrida ainda está a venda no site da corrida e custa R$114. Nele, o participante ganha a camiseta, número de peito, sacola e direito a medalha no fim da prova. O encerramento das inscrições é nesta quarta-feira (14).

Hidratação

Patrocinadora do evento, a empresa de nutrição Herbalife decidiu neste ano apoiar mais de 20 provas de rua em diversos estados. Em Belo Horizonte, a empresa será responsável pela hidratação dos participantes com um suplemento após a corrida.

“Esta iniciativa está em linha com a filosofia global da Herbalife de incentivar a adoção de um estilo de vida saudável e ativo. Atualmente, estamos presentes em mais de 90 países e patrocinamos, no mundo, mais de 190 atletas, times e eventos esportivos”, comenta Igor Carvalho, gerente de marketing da Herbalife Brasil.

 


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